Så meddelar du arbetsgivaren om pensionering: Komplett guide 2025
Att planera din pensionering handlar om mer än att bara sluta jobba. Med nya regler kring riktålder, ökade möjligheter att bli ”jobbonär” och varierande uppsägningstider är det viktigt att veta exakt hur du meddelar din arbetsgivare. Denna guide tar dig genom hela processen från planering till formell uppsägning och övergången till pensionärslivet.
Pensionering i Sverige 2025: Översikt och trender
I Sverige kan du ta ut allmän pension från 63 års ålder, men ingen tvingas sluta jobba vid en specifik ålder. Sedan 2025 tillämpas ”riktålder” som höjs vart tredje år med maximalt ett år, baserat på den ökade medellivslängden.
Aktuella trender visar att många väljer att arbeta längre, delvis på grund av ekonomiska skäl men också för social stimulans. Allt fler blir ”jobbonärer” – personer som kombinerar pensionärslivet med deltidsarbete.
Nyckelstatistik 2025
- 41% av pensionärer oroar sig för sin ekonomiska situation
- 23% missar sin första pensionsutbetalning på grund av försenad ansökan
- 37% känner inte till sin exakta uppsägningstid vid pensionering
Juridiska aspekter och uppsägningstid vid pensionering
Enligt lagen om anställningsskydd (LAS) kan arbetsgivare avsluta anställningen när en anställd fyller 68 år (69 år från 2026), med minst en månads varsel. Men ditt kollektivavtal kan ge andra villkor.
Uppsägningstid enligt olika kollektivavtal
| Sektor/Avtal | Uppsägningstid | Särskilda villkor |
|---|---|---|
| Kommunal/Offentlig | 3 månader | Enligt avtal mellan SKR och fackförbund |
| Privat (ITP-tjänstemän) | 1-3 månader | Beroende på anställningstid |
| Statlig | 1-6 månader | Längre tid för högre befattningar |
Kontrollera alltid ditt specifika kollektivavtal genom att kontakta din fackliga representant eller HR-avdelning. Unionen har detaljerad information om uppsägningstider för olika avtalsområden.
Steg-för-steg: Hur du meddelar arbetsgivaren om pension
Förberedelsefasen (6-12 månader före)
Börja med att kontrollera ditt kollektivavtal och anställningsavtal för att fastställa exakt vilken uppsägningstid som gäller för dig. Använd minpension.se för att beräkna din förväntade totala pension och gör en ekonomisk plan.
Formellt meddelande (3-6 månader före)
Meddela din arbetsgivare skriftligt för att undvika missförstånd. Indeed rekommenderar att du ger besked i god tid för att underlätta överlämningen.
Exempel på uppsägningsbrev vid pension
”Jag meddelar härmed min avsikt att avsluta min anställning som [position] vid [företag] med anledning av pensionering. Min sista arbetsdag blir den [datum], i enlighet med [avtalsreferens].
Jag ser fram emot att diskutera en lämplig överlämningsplan för mina arbetsuppgifter och tackar för min tid på företaget.
Med vänliga hälsningar,
[Ditt namn]”
Pensionsansökan (minst 3 månader före)
Ansök om allmän pension hos Pensionsmyndigheten senast tre månader innan du vill börja ta ut din pension. För tjänstepension behöver du kontakta respektive pensionsbolag. Avtalat erbjuder en checklista för arbetsgivare när anställda går i pension.
Psykologiska aspekter av pensionering
Att lämna arbetslivet innebär en stor omställning. Studier visar att upp till 68% upplever någon form av initial meningsförlust, särskilt personer som starkt identifierat sig med sin yrkesroll.
Strategier för en positiv övergång
- Narrativ restrukturering: Se pensionering som början på något nytt, inte slutet på något gammalt
- Gradvis övergång: Överväg deltidspension som ett första steg
- Nya rutiner: Etablera meningsfulla aktiviteter som ersätter arbetstiden
- Sociala nätverk: Upprätthåll kontakter utanför arbetsplatsen
Case study: Annas övergång till pension
Anna, 65, arbetade som administratör i kommunal sektor. Hon meddelade sin chef sex månader i förväg och skapade tillsammans med HR en plan för kunskapsöverföring. Anna valde att börja som ”jobbonär” med konsultuppdrag 2 dagar i veckan, vilket gav henne både frihet och struktur. ”Den gradvisa övergången var nyckeln för mig. Jag fick tid att vänja mig vid förändringen utan att känna tomhet,” berättar hon.
Ekonomisk planering och pensionsberäkning
Gör en realistisk budget för ditt pensionärsliv. Pensionsmyndigheten förklarar hur arbete påverkar din pension om du väljer att jobba som pensionär.
Tips för att beräkna ITP-pension
För ITP 2 baseras pensionen på slutlön och antal tjänsteår. Kontakta ditt pensionsbolag (oftast Alecta eller Collectum) för en exakt beräkning av din tjänstepension.
Jobba som pensionär: Möjligheter och fördelar
Allt fler väljer att bli ”jobbonärer” – att fortsätta arbeta i någon form efter pensioneringen. Kollega.se beskriver olika vägar till pension, inklusive deltidslösningar.
Fördelar med att jobba som pensionär
- Extra inkomst som kompletterar pensionen
- Social stimulans och struktur i vardagen
- Möjlighet att dela med sig av erfarenhet och kunskap
- Flexibla arbetsformer anpassade efter dina önskemål
Verksamt.se har information om vad som händer när en anställd går i pension, inklusive regler för att fortsätta arbeta.
Checklista inför pensionering 2025
- 12 månader före: Kontrollera kollektivavtal och riktålder
- 9 månader före: Gör en ekonomisk planering och pensionsberäkning
- 6 månader före: Förbered skriftlig uppsägning
- 4-5 månader före: Lämna formellt meddelande till arbetsgivaren
- 3 månader före: Ansök om allmän pension och tjänstepension
- 2 månader före: Planera överlämning av arbetsuppgifter
- 1 månad före: Bekräfta att alla pensionsansökningar är klara
- Efter pension: Överväg att gå ur facket om du inte fortsätter arbeta
Företagarna har information om uppsägning med hänvisning till pension från arbetsgivarens perspektiv.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är riktålder och hur påverkar den mig?
Riktåldern är ett begrepp som infördes 2025 och innebär att pensionsåldern höjs vart tredje år med maximalt ett år, baserat på ökad medellivslängd. Den påverkar när du kan ta ut garantipension och bostadstillägg.
Måste jag gå i pension vid 65 år?
Nej, det finns ingen fast ålder då du måste gå i pension. Du kan börja ta ut allmän pension från 63 års ålder, och din arbetsgivare kan inte tvinga dig att sluta före 68 år (69 år från 2026) enligt LAS.
Kan jag ångra mitt pensionsbeslut?
Ja, fram till uppsägningens ikraftträdande kan du vanligtvis ångra dig. Men detta kräver arbetsgivarens godkännande, och återanställning är inte garanterad.
Vilken uppsägningstid gäller vid pension för kommunalanställda?
För kommunalanställda är uppsägningstiden vanligtvis tre månader enligt avtal mellan SKR och fackförbund som Kommunal.
Startar pensionsutbetalningar automatiskt?
Nej, du måste ansöka aktivt för alla pensionsformer. Allmän pension ansöker du om hos Pensionsmyndigheten, tjänstepension hos respektive pensionsbolag.
Ska jag gå ur facket när jag går i pension?
Det beror på din situation. Om du slutar arbeta helt kan det vara lämpligt att gå ur facket. Om du fortsätter arbeta i någon form kan det fortfarande vara fördelaktigt att vara medlem.
Hur påverkar deltidspension min slutliga pension?
Deltidspension innebär att du tar ut en del av din pension samtidigt som du fortsätter arbeta deltid. Detta kan påverka din slutliga pension både positivt (fortsatt intjänande) och negativt (tidigare uttag).