Tips för att optimera din ålderspension: Börja med att logga in på minpension.se för en personlig prognos. Välj PPM-fonder som passar din risknivå och överväg att arbeta längre för att öka intjänandet. Kom ihåg att kombinera med tjänstepension för en stabil ekonomi.
Vad är ålderspension?
Ålderspension i Sverige är den del av den allmänna pensionen som du får när du når pensionsåldern. Den baseras på dina inkomster under arbetslivet och administreras främst av Pensionsmyndigheten. Systemet är utformat för att ge en trygg inkomst efter pensionering, med flexibla uttagsmöjligheter från 62 år och uppåt.
Typer av allmän pension
Den allmänna pensionen består av inkomstpension, premiepension och eventuell garantipension. Inkomstpensionen är den största delen och byggs upp genom avsättningar från din lön. Premiepensionen är en fondbaserad del där du kan påverka placeringarna via PPM, premiepensionssystemet.
Vem har rätt till ålderspension?
Du har rätt till ålderspension om du bott eller arbetat i Sverige. Även utrikes födda kan ha rätt baserat på sociala avgifter. För full pension krävs minst 40 års intjänande för inrikes födda, enligt statistik från Pensionsmyndigheten.
Skillnad mellan inkomstpension och premiepension
Inkomstpensionen justeras årligen med inkomstindex, medan premiepensionen beror på fondavkastning. Den förstnämnda är kollektiv och stabil, den senare ger möjlighet till högre avkastning men med risk. Många väljer att placera premiepensionen i indexfonder för balanserad tillväxt.
Pensionsålder och riktålder
Pensionsåldern i Sverige är flexibel, men den lägsta åldern för att ta ut ålderspension är 62 år för de flesta. Riktåldern, som justeras efter medellivslängden, anger när du får full pension och påverkar uttag av garantipension. För 2025 är riktåldern 65 år och tre månader för personer födda 1959, och den höjs gradvis.
Minsta ålder för uttag
Du kan ta ut inkomstpension från 62 år om du föddes 1961 eller senare, men tidigt uttag minskar beloppet livslångt. För premiepension gäller samma regler, medan garantipension kräver att du fyllt riktåldern.
Riktålder 2025
Riktåldern för pension 2025 styrs av demografiska förändringar och höjs successivt från 65 år. Enligt Pensionsmyndigheten kommer den att vara 67 år för årskull 1966. Detta säkerställer systemets hållbarhet med ökande livslängd.
Tidig pension vid 62 år
Att gå i pension vid 62 år är möjligt, men det leder till lägre månadsbelopp eftersom pengarna delas upp över fler år. För de födda 1962 kan uttag ske från 62 år och 3 månader. Planera noga för att undvika ekonomiska hål.
| Född år | Minsta ålder inkomstpension | Riktålder | Maxålder |
|---|---|---|---|
| 1958 | 62 år | 65 år | 70 år + 5 mån |
| 1960 | 62 år + 2 mån | 65 år + 2 mån | 70 år + 7 mån |
| 1962 | 62 år + 3 mån | 65 år + 3 mån | 70 år + 8 mån |
| 1965 | 63 år | 66 år | 71 år |
Källa: Riktålder för allmän pension på Pensionsmyndigheten.
Hur mycket får man i ålderspension?
Genomsnittlig ålderspension i Sverige ligger runt 21 000 kronor före skatt, men varierar med intjänande och ålder vid uttag. För 2025 höjs inkomstpensionen med cirka 4 procent, vilket ger 300–800 kronor mer per månad för många. Garantipension kompletterar för de med låg eller ingen arbetsinkomst.
Genomsnittliga belopp
Kvinnor får i snitt lägre pension än män på grund av löneskillnader och deltidsarbete. Enligt Pensionsmyndighetens rapport från 2025 baseras beloppet på antal intjänandeår, med snitt 40 år för kvinnor och 42 för män bland inrikes födda.
Garantipension och stöd
Garantipension är ett minimiskydd, max 11 907 kronor per månad efter skatt för ensamstående 2025. Den kräver minst tre års bosättning i Sverige och ingen högre pension. Ansök via Pensionsmyndigheten om du aldrig jobbat eller har låg inkomst.
Påverkan av intjänandeår
Varje intjänandeår ökar din pension med en procent av din inkomst. För att nå 80 procent av slutlönen behövs ofta 30–40 år. Hur mycket får man i pension om man aldrig jobbat? Garantipension blir då din bas.
Utbetalning av pension 2025
Utbetalning av ålderspension sker vanligtvis den 18:e varje månad, med justeringar vid helg. För 2025 innebär höjningarna en ökning med 316–796 kronor före skatt för inkomstpensionen. Skatten är lägre för pensionärer över 66 år, med ett förstärkt grundavdrag.
Datum för utbetalning
Pensionsutbetalning 2025 betalas ut den 18:e, eller närmaste vardag. Första utbetalningen i januari kan ske tidigare om du ansöker i tid. Kontrollera ditt konto hos Pensionsmyndigheten.
Höjningar och justeringar
Pension 2025 höjs med 4 procent i fasta priser, drivet av inkomstutveckling. Pension 2025 ger positiva effekter för de flesta, men premiepensionen varierar med marknaden.
Skatt på pension
Skatten på ålderspension är progressiv, men pensionärer betalar ofta lägre än löntagare. För 2025 föreslås sänkningar som ger 330–1 530 kronor mer netto. Beräkna din skatt via Skatteverkets verktyg.
Kontrollera din pension via Min pension
Min pension är en samlad prognos för din ålderspension, inklusive allmän, tjänste- och privat del. Logga in på minpension.se för att se förväntad utbetalning och simulera scenarier. Det är enkelt att använda och ger insikt i ditt framtida belopp.
Logga in på minpension.se
För att logga in på Pensionsmyndigheten mina sidor eller minpension.se använder du BankID. Gå till sajten, välj inloggning och följ stegen för säker identifiering. Det tar bara minuter att komma igång.
Prognosverktyg
Prognosen visar din pension vid olika uttagsåldrar. Testa effekten av att ålderspension i sverige ta ut vid 62 eller 67 år. Uppdatera regelbundet för aktuella siffror inför 2025.
PPM och fondval
PPM, premiepensionssystemet, låter dig välja fonder för premiepensionen. Logga in på ppm.nu för att justera ditt sparande. Välj AP7 Såfa som default eller diversifiera för bättre avkastning. Min pension integrerar detta för helhetsbilden.
För mer om pensionsålder, se vår guide. Ytterligare info om riktålder finns på Pensionsmyndighetens pressrum.
Vanliga frågor om ålderspension
När kan jag ta ut ålderspension?
Du kan ta ut ålderspension från 62 år om du föddes 1961 eller senare, men beloppet minskar vid tidigt uttag. Riktåldern för full pension är 65 år och uppåt, justerad efter födelseår. Planera med Pensionsmyndigheten för att undvika överraskningar, då systemet belönar senare uttag med högre månadsbelopp.
Hur mycket får man i ålderspension i Sverige?
Genomsnittet är cirka 21 000 kronor före skatt, men det varierar med inkomster och intjänandeår. För 2025 höjs många pensioner med 4 procent, upp till 796 kronor mer. Faktorer som kön och arbetslivslängd påverkar, med kvinnor ofta lägre på grund av lönegapet.
Vad är riktåldern för pension 2025?
Riktåldern 2025 är 65 år och tre månader för årskull 1959, och höjs gradvis till 67 år. Den baseras på medellivslängden för att hålla systemet hållbart. Den styr när garantipension kan tas ut fullt ut, enligt Pensionsmyndighetens regler.
Hur loggar man in på Pensionsmyndigheten?
Logga in på Pensionsmyndigheten mina sidor med BankID via deras webbplats. Välj ”Logga in med e-legitimation”, ange personnummer och godkänn med BankID. Det ger tillgång till din prognos och ansökningar; om problem, kontakta support via telefonnummer 0771-776 776.
Vad är skillnaden mellan inkomstpension och premiepension?
Inkomstpension justeras med inkomstindex och är trygg, medan premiepension placeras i fonder via PPM och kan ge högre eller lägre avkastning. Den förstnämnda bygger på kollektiva avgifter, den senare på individuella val. Många använder premiepension för att diversifiera risken i sitt pensionssparande.
Vad händer med pensionen om jag aldrig jobbat?
Om du aldrig jobbat får du hur mycket får man i pension om man aldrig jobbat, främst garantipension upp till 11 907 kronor efter skatt för ensamstående 2025. Kräver minst tre års boende i Sverige och låg annan inkomst. Ansök hos Pensionsmyndigheten; det är ett grundskydd men ofta otillräckligt, så komplettera med privat sparande.
När kan jag gå i pension om jag är född 1962?
För dig född 1962 kan uttag av ålderspension ske från 62 år och 3 månader. Riktåldern är då 65 år och 3 månader, och maxåldern 70 år och 8 månader. Tidigt uttag minskar beloppet, så simulera via minpension.se för att se effekten på din ekonomi långsiktigt.